Sengal-sengal badan sering dialami oleh orang yang berlebihan berat badan, bekerja duduk sepanjang hari dan seiring peningkatan usia. Jom kenali apakah punca sengal-sengal badan dan bagaimana untuk mengatasinya:
PUNCA SENGAL-SENGAL BADAN
Untuk makluman anda, gejala tersebut boleh disebabkan oleh banyak perkara. Antaranya:
- keletihan yang terlalu berat
- kekurangan gula / air dalam darah
- faktor psikologi (i.e. stres, depresi, dll)
- gangguan muskoloskeletal
- gangguan endokrin / metabolik
- gangguan psikiatri
- penyakit lain yang memerlukan pemeriksaan yang lebih khusus
CARA MENHILANGKAN SENGAL-SENGAL BADAN
Kami nasihatkan anda untuk:
- mendapatkan rehat dan tidur secukupnya
- jangan meninggalkan waktu makan ( skip meals )
- jauhi faktor-faktor yang boleh menyebabkan stres atau tekanan
- meneruskan gaya hidup sihat (i.e. bersenam, diet, dll.)
- mengambil waktu rehat setelah selesai melakukan beberapa tugas
- memastikan diri berada pada posisi yang betul apabila berkerja, duduk, baring & tidur
- Satu lagi cara adalah dengan menggunakan Herbal Oil Najlaa. Mengurut dapat melancarkan kembali perjalanan darah dan mengeluarkan angin dalam badan dengan lebih efektif. Jom baca apa kata pengguna kami.
Credit to : Dr Nur Syuhada
No comments:
Post a Comment