Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih...
Tujuan kita hidup didunia ini adalah untuk beribadah kepada ALLAH. Ini termaktub dalam Al-Quran. Pernahkah anda fikir apa tujuan setiap Otot, Tulang dan Anggota Badan anda diciptakan. Ibadah apa yang patut dilakukan oleh kedua tangan, kaki, sel, mitochondria anda? Mereka beribadah dengan cara digerakkan untuk melakukan hal-hal yang baik. Diulang...digerakkan, oleh itu kita perlu hidup cergas. Setiap kebaikkan dibalas dengan kebaikkan. Apabila anggota badan ini digerakkan maka, kebaikkan yang ia terima adalah 1) Mencegah Penuaan 2) badan sihat dan berusia panjang 3) badan yang fit, tidak gemuk dan anda dilihat lebih yakin.
Saya mengutamakan gaya hidup aktif dengan bersenaman dua kali sehari, pagi dan petang 5 tahun kebelakangan ini. Hidup saya mula berubah, menjadi lebih sihat, kuat, lebih cergas dan yang paling penting baju-baju muat dibadan. Anda ingin kekal sihat, cergas dan tidak gemok, anda perlu bersenam, sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.
No comments:
Post a Comment